|
|
|
|
|
| |
（二）部分中唐主食营养成分
|
中唐馒头（50g/个） |
中唐窝头（50g/个） |
中唐菜饼（50g/个） |
南瓜饼（50g/个） |
捞米饭（50g） |
热量 |
175kcal |
170kcal |
180kcal |
150kcal |
160kcal |
疏糖粉 |
1g |
1g |
1g |
1g |
1g |
三大营养素 |
蛋白质 |
4.7g |
4g |
4.6g |
4.7g |
3.8g |
脂肪 |
0.7g |
2.7g |
1.6g |
0.7g |
0.3g |
糖类 |
37.5g |
32.5g |
36.8g |
37.5g |
35.5g |
膳食纤维 |
1.8g |
6.5g |
7.2g |
1.8g |
0.35g |
矿物质 |
钙 |
12.5mg |
0.5 mg |
49 mg |
16.5 mg |
5.5 mg |
铁 |
0.3 mg |
0.75 mg |
3.6 mg |
0.5 mg |
0.55 mg |
磷 |
81 mg |
93.5 mg |
245 mg |
95 mg |
61 mg |
钾 |
62 mg |
119 mg |
249 mg |
145 mg |
48.5 mg |
钠 |
0.1 mg |
0.55 mg |
77 mg |
0.9 mg |
1.2 mg |
铜 |
0.13 mg |
0.13 mg |
0.3 mg |
0.14 mg |
0.09 mg |
镁 |
16 mg |
48 mg |
55 mg |
20 mg |
17 mg |
锌 |
|
|
|
|
0.72 mg |
硒 |
0.16 mg |
0.82 mg |
1.18 mg |
0.15 mg |
1.3 mg |
维生素 |
B1 |
0.12 mg |
0.11 mg |
0.35 mg |
81 mg |
0.12 mg |
B2 |
0.03 mg |
0.03 mg |
0.07 mg |
0.15 mg |
0.02 mg |
B6 |
0.02 mg |
0.05 mg |
0.1 mg |
0.11 mg |
0.05 mg |
B12 |
|
7.5 mg |
|
|
7.5 mg |
E |
0.15 mg |
0.85 mg |
1.83 mg |
0.3 mg |
0.3 mg |
C |
|
|
|
|
3 mg |
K |
|
0.5μg |
|
|
|
泛酸 |
0.35 mg |
0.95 mg |
0.85 mg |
0.7 mg |
0.2 mg |
烟酸 |
0.28 mg |
0.8 mg |
0.8 mg |
0.5 mg |
0.8 mg |
生素物 |
92.5 mg |
108 mg |
71.5 mg |
97 mg |
70 mg |
叶酸 |
4μg |
6μg |
16μg |
34μg |
1.2μg |
胡萝卜素 |
|
0.17 mg |
0.15 |
|
|
|
|
|
 1 2 3 |
|
| |
|
